Holdundervisning

LEG - SUNDHED - TRIVSEL

Parkour for børn

Alder: 7-9 år

På vores børnehold har vi fokus på grundlæggende parkour-skills men der lægges også stor vægt på det sociale. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt. 

Undervisningen suppleres med freerunning og vi elsker at bruge omgivelserne så kreativt som muligt med fx. små trampoliner, parkour-stativ, trapper og bakkerne udenfor.

Pris: 300 kr. om måneden
Søskenderabat: 50kr fra barn nr.2

Parkour for børn

Alder: 10-12 år

På vores børnehold har vi fokus på grundlæggende parkour-skills men der lægges også stor vægt på det sociale. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt. 

Undervisningen suppleres med freerunning og vi elsker at bruge omgivelserne så kreativt som muligt med fx. små trampoliner, parkour-stativ, trapper og bakkerne udenfor.

Pris: 300 kr. om måneden
Søskenderabat: 50kr fra barn nr.2

Teenholdet

Alder: 13-15 år

På teen holdet prioriterer vi god stemning og motiverende energi på tværs af niveauer. Udover indlæring af seje parkour og freerunning skills, giver StreetX de ansvarlige teens muligheden for at være en del af Street X teamet til forskellige lokale events. Street Party, FRB:Dage og andre sjove arrangementer hvor teens er velkommen til at visse deres skills med både være en del af shows, men også give en hånd med at undervise og inspirere andre børn og unge med det de er passioneret med. 

Pris: 300 kr. om måneden
Søskenderabat: 50kr fra barn nr.2

Parkour for voksne

Alder: 16+

Parkour er en legende fysisk praksis som tydeliggør sammenhængen mellem krop, sind og ånd. Tjek vores Facebook gruppe for ændringer/aflysninger!

Holdet er for ALLE, som ønsker at bevæge sig og udfordre sig selv fysisk, der er ingen niveaukrav! Vi træner udenfor og benytter os også af ture for at opleve forskellige spots ude i byen. Vi optimerer vores skills og parkour-forståelse gennem tekniske øvelser, leg og sjove udfordringer.

Der udbydes også små kvinde hold og privat undervisning mandag kl. 10-12 på Amager Strandpark. Booking

Eller kontakt på +4540502421
Pris: 50 kr./gang.
Betales via MobilePay.

Fast holdundervisning - kendetegn

StreetX udruster næste generation med værktøjer til at udvikle sig selv personligt, overvinde sin frygt og opnå sit fulde potentiale.  
StreetX  præsenterer parkour som mere end bare fysiske skills.
Vi underviser i et 'parkour mindset' og en filosofi som handler om at overkomme forhindringer med glæde, respekt og tålmodighed.

Fælles for alle faste hold
Om vinteren bliver de “hårde” parkour-redskaber tit suppleret med gymnastikmåtter, mini-trampolin eller air-track så børnene trygt kan undersøge og øge deres skills på en legende måde.
Da parkour IKKE er en konkurrence-sport, udfordrer vi børnene i forhold til dem selv og opmuntrer dem til IKKE at måle sig med andre.
 

Fast holdundervisning - formål

Mentaltræning

Et særligt fokusområde i hver undervisning kalder vi 'mentaltræning'.
Her får eleverne gennem lege, øvelser og refleksion styrket deres fællesskabs -følelse og udviklet deres kompetencer i det sociale sammenspil. Mentaltræning skaber et rum til den enkelte hvor eleverne bliver udfordret og opmuntret i at tænke kreativt og også flytte deres egne grænser.  
  • Give en følelse af succes og sammenhold.
  • Lære både at udfordre og respektere egne grænser.
  • Sætte pris på processen og glæden ved at blive udfordret.
  • Øge motivationen til en social og fysisk livsstil.
  • Opleve samhørigheden i et lokalt, nationalt og globalt fællesskab.