Frederiksberg Parkour

LEG – SUNDHED – TRIVSEL

Parkour/ børn

Alder: 7-9 år

Børne-hold har fokus på parkour-skills, brug af omgivelserne kreativt på parkour-stativ, trapper, bænke m.m. Der lægges vægt på det sociale. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt.

Pris: 900 kr. pr. kvartal
Søskenderabat: 150 kr.fra barn nr.2

Parkour/ børn

Alder: 10-12 år

Fokus på grundlæggende parkour-skills og det sociale. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt. 

Undervisningen suppleres med tricks fra freerunning hvor vi elsker at bruge omgivelserne så kreativt som muligt.

Pris: 900 kr. pr. kvartal
Søskenderabat: 150 kr. fra barn nr.2

Teenholdet

Alder: 13-15 år

På teen holdet prioriterer vi god stemning og motiverende energi på tværs af niveauer. Udover indlæring af seje parkour og freerunning skills, giver vi de ansvarlige teens muligheden for at komme med på medhjælper instruktør kurser og være en del af  Street X team til forskellige events., som Street Party, FRB:Dage og andre sjove arrangementer hvor teens giver en hånd med til undervisning og inspirere andre børn og unge med det de er passioneret med. 

Pris: 900 kr. pr. kvartal
Søskenderabat: 150 kr. fra barn nr.2

Andre tilbud

Open Jam: >13 år ifølgemed voksen. 

“Open Jam” er åbne træninger er for ALLE, som har lyst til at træne i et frit og dynamisk fællesskab i KU.BE.

Om man vil danse foran spejle, lave tricks til måtter eller træne og lege på vores nye Parkour park, så skal der være plads til alle på tværs af gade-idræts discipliner. Her er der fokus på inspiration til og pasioner for fri bevægelse på tværs af generationer.

Pris: 45 kr. til MobilPay: 55754
GRATIS for FRB.PK medlemmer

Alle aldre velkomne – med minimum en deltagende voksen pr. familie. 
Tilmelding på: 40502421
Pris: 65 kr. pr. deltager/pr. gang. 

Fast holdundervisning - kendetegn

Frederiksberg Parkour forening udruster næste generation med værktøjer til at udvikle sig selv personligt, overvinde sin frygt og opnå sit fulde potentiale.  
Frederiksberg Parkour forening  præsenterer parkour som mere end bare fysiske skills.
Vi underviser i et ‘parkour mindset’ og en filosofi som handler om at overkomme forhindringer med glæde, respekt og tålmodighed.

Fælles for alle faste hold
Om vinteren bliver de “hårde” parkour-redskaber tit suppleret med gymnastikmåtter, mini-trampolin eller air-track så børnene trygt kan undersøge og øge deres skills på en legende måde.
Da parkour IKKE er en konkurrence-sport, udfordrer vi børnene i forhold til dem selv og opmuntrer dem til IKKE at måle sig med andre.
 

Fast holdundervisning - formål

Mentaltræning

Et særligt fokusområde i hver undervisning kalder vi ‘mentaltræning’.
Her får eleverne gennem lege, øvelser og refleksion styrket deres fællesskabs -følelse og udviklet deres kompetencer i det sociale sammenspil. Mentaltræning skaber et rum til den enkelte hvor eleverne bliver udfordret og opmuntret i at tænke kreativt og også flytte deres egne grænser.  
  • Give en følelse af succes og sammenhold.
  • Lære både at udfordre og respektere egne grænser.
  • Sætte pris på processen og glæden ved at blive udfordret.
  • Øge motivationen til en social og fysisk livsstil.
  • Opleve samhørigheden i et lokalt, nationalt og globalt fællesskab.