Frederiksberg Parkour

LEG – SUNDHED – TRIVSEL

Parkour/ børn

Alder: 7-9 år

Fokus på parkour-færdigheder, brug af omgivelserne kreativt på parkour-stativ, trapper, bænke m.m. Der lægges vægt på det sociale. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt.

Pris: 900 kr. pr. kvartal
Søskenderabat: 150 kr. for barn nr.2

Parkour/ børn

Alder: 10-12 år

Fokus på grundlæggende parkour-færdigheder og det sociale. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt.


Undervisningen suppleres med tricks fra freerunning hvor vi gør brug af omgivelserne på en kreative måder.

Pris: 900 kr. pr. kvartal
Søskenderabat: 150 kr. for barn nr.2

Teenholdet

Alder: 13-15 år

På teen holdet prioriterer vi god stemning og motiverende energi på tværs af niveauerne.
Udover indlæring af seje parkour og freerunning færdigheder, giver vi de ansvarlige teens muligheden for at komme med på medhjælper instruktørkurser og være en del af vores StreetX team til forskellige events, som Street Party, FRB:Dage og andre sjove arrangementer. Her får teenagerne mulighed for at give en hånd med til undervisningen og inspirere andre børn og unge med det de er passioneret for.

Pris: 900 kr. pr. kvartal
Søskenderabat: 150 kr. for barn nr.2

Andre tilbud

Open Jam: >13 år ifølgemed voksen. 

“Open Jam” er åbne træning for ALLE, som har lyst til at træne i et frit og dynamisk fællesskab i KU.BE.


Om man vil danse foran spejlene, lave tricks på måtter eller træne og lege på vores nye Parkour park, er der plads til alle på tværs af gadeidræts disciplinerne.
Her har vi fokus på inspiration til og passionen for, fri bevægelse på tværs af generationerne.


Pris: 45 kr. til MobilePay: 55754
GRATIS for FRB.PK medlemmer

Alle aldre er velkomne – med minimum en deltagende voksen pr. familie. 
Tilmelding på: 40502421
Pris: 65 kr. pr. deltager/pr. gang. 

Fast holdundervisning - kendetegn

StreetX udruster den næste generation med værktøjer til at udvikle sig personligt, overvinde sin frygt og opnå sit fulde potentiale. StreetX tilbyder uddannede parkour instruktører, til Frederiksberg parkour foreninger og andre lansdækkende foreninger.
Vi underviser i et ‘parkour mindset’ og en filosofi som handler om at overkomme forhindringer med glæde, respekt og tålmodighed.

Fælles for alle faste hold
Om vinteren bliver de “hårde” parkour-redskaber tit suppleret med gymnastikmåtter, mini-trampoliner eller en air-track så børnene trygt kan undersøge og øge deres færdigheder uden at vejrforhold bliver en forhindring.
Da parkour IKKE er en konkurrencesport, opmuntrer vi deltagere til IKKE at måle sig med andre.
 

Fast holdundervisning - formål

Mentaltræning

En af vores fokusområder, som vi inkluderer i hver undervisning er, ”Mentaltræning”.
Her får eleverne gennem lege, øvelser og refleksion styrket deres fællesskabsfølelse og udviklet deres kompetencer i det sociale sammenspil. Mentaltræning skaber et rum til den enkelte, hvor eleverne bliver udfordret og opmuntret i at tænke kreativt og flytte deres egne grænser.
 
Mentaltræningen er med til at:
  • Give en følelse af succes og sammenhold.
  • Lære både at udfordre og respektere egne grænser.
  • Sætte pris på processen og glæden ved at blive udfordret.
  • Øge motivationen til en social og fysisk livsstil.
  • Opleve samhørigheden i et lokalt, nationalt og globalt fællesskab.