Østerbro Parkour

LEG – FÆLLESSKAB – TRIVSEL

Parkour/ børn

De mindste skal have lov til at blive set og hørt i deres vildskab og passion. På dette hold lærer vi Danmarks yngste parkour børn at færdes sikkert i parkour området og være i et fællesskab gennem leg og motiverende udfordringer.

Alder: 5-6 år

Pris:  945,-  uge 43-51

Parkour/ børn

Vi øver de grundlæggende fysiske kompetencer som kravl, hop, hink, rul, løb og sving og vi udfordrer og rykker vores grænser. Vi har fokus på det sociale, som f.eks. gruppedynamik, hvor vi respekterer og støtter hinanden.

Alder: 7-9 år

Pris:  945,-  uge 43-51

Parkour/ børn

Fokus på basiske parkour-færdigheder og brug af parkour området på en sikker og kreativ måde. Freerunner tricks og teknikker for let øvede. Vi gør meget ud af at dyrke værdier som gruppeforståelse, samhørighed og respekt.

Alder: 10-12 år

Pris:  945,-  uge 43-51

PARKOUR/ Teen

Fokus på god stemning og motiverende energi på tværs af niveauerne. Udover indlæring af seje parkour og freerunning færdigheder, giver vi de ansvarlige teens muligheden for at deltage i camps og medhjælpe instruktører kurser og events. 

Alder: 13-15 år

Pris:  945,-  uge 43-51

parkour jam- streetx

Open Jam

Her har vi fokus på inspiration til fri træning, passionen for slevdisciplin og fri bevægelse på tværs af generationerne. Til Open Jam er der ALTID en instruktør til stede for at hjælpe og inspirere dig til at bruge Parkour området til selvstændig træning. 

Open jam er for ALLE, som har lyst til at træne i et frit og dynamisk fællesskab. Om du er 13 eller 88 år, begynder eller professional, om du dyrker du parkour, tricking, OCR, CrosFit eller StreetWorkout så er der garanti for god og sikker træning.

Alder: 13 år + eller (10-12 år øvede)

Pris: 150,- pr. måned
ingen open jam i skoleferie

Voksen hold

Privat træning i små hold på maksimum 6 personer, hvor der er kvalitets tid til hver enkeltes behov og målsætninger. Fokus på effektiv træning uanset niveau og erfaring. Undersvingen varetages af Natasha Ivanova som er bl.a har medvirket i Tv programmerne: Danmarks Modigste og Ninja Warrior. Derudover er hun synlig iværksætter indenfor parkour.
Natasha elsker at inspirere flere til fysisk og mental sundhed gennem leg og sund fællesskab. Om du har danset, spillet fodbold, tennis eller har ingen erfaring, så garanterer vi for motiverende og varierende træning og smil på læben.

Alder: 18 år +

Pris: 1.000,-  uge 43-51
Ingen hold i skoleferie

OM ØSTERBRO PARKOUR HOLD

StreetX´s parkour hold på Østerbro er særlig priviligeret med Parkour faciliteter i Airtrix, hvor vejrforhold ikke bliver en forhindring.  Her har vi en 400 m2 kæmpestor indendørs forhindringsbane special bygget til parkour. Det lækre Parkour-anlæg er fyldt med sving-bares i alle højder og et stativ ud til en oppustelige “stunt-air måtte”.  Sontorini inspireret landskab strækker sig over alle højder og både Ninja-Warrior rampe og andre seje forhindringer har selvfølgelige springgulv underlag, som   byder ind til kreativitet og udforskning af grænser i trykke omgivelser.

Fælles for alle faste hold

Alle parkour hold i Airtrix har fokus på fællesskabet, leg og udforskning af kroppens- og omgivelsernes fulde potentiale. Vi gennemgå alle de basale parkour teknikker gradvist og tilpasser kompleksiteten af øvelserne til deltagernes individuelle færdigeheder. Da parkour IKKE er en konkurrencesport, opmuntrer vi deltagere til IKKE at måle sig med andre, men vil elsker at lære dem at konkurrere mod sig selv. 

StreetX udruster deltagerne med værktøjer til at udvikle sig personligt, overvinde sin frygt og opnå selvdisciplin på en legende måde. Gennem inspirerende undervisning  præsenter vi parkour som mere end bare fysiske træning. Vi underviser i et ‘parkour mindset’ og en filosofi som handler om at være den optimale udgave af sig selv og overkomme forhindringer med glæde, respekt og tålmodighed.

Parkour mindset er med til at:
  • Give en følelse af succes og sammenhold
  • Lære både at udfordre og respektere egne grænser
  • Sætte pris på processen og glæden ved at blive udfordret
  • Øge motivationen til en social og fysisk livsstil
  • Opleve samhørigheden i et lokalt, nationalt og globalt fællesskab

DET PRAKTISKE

sted: 
Airtrix Klatre & Trampolinpark
Kattegatvej 4
2150 København Ø

Forholdsregler: 
Husk rene og tørre sko.
Parkour hold giver ikke adgang til resten af AIRTRIX trampolinpark.

BØRNEHOLD PERIODER

Pris:  945,-  uge 43-51

Pris: 1.680,-  uge 2-16
Ingen hold i uge 6

Pris: 945,-  uge 18-26

Bemærk at prisen varierer i forhold til periodens længde. Der betales pro rater for opstart midt i en periode.  

Tlf: +45 40502421 - info@streetx.dk CVR nr: 34021880 - Konto nr.: 2112 6287645692

Udfyld denne formular for tilmelding eller spørgsmål